Qu’est ce que la yogathérapie ?

Tandis que la médecine allopathique agit sur la maladie, la Yoga-Thérapie s’oriente vers l’individu
C’est un complément thérapeutique sans cachet, sans aiguille. On réveille et utilise son potentiel énergétique par des postures, des respirations appropriées, des chants, de la méditation
– Certes, c’est plus astreignant que de prendre un comprimé –

Objectif :

Diminuer l’absorption de médicaments, reprendre une vie normale

Aide pour les problèmes psychologiques :

• Accepter de ne pas prononcer la pathologie classée ( anxiété, stress chronique …) qui pourrait engendrer les symptômes connus mais non avérés : ceci , afin d’éviter ou anticiper la problématique comme une fatalité
• renforcer le mental par des techniques adaptées
• le yoga-thérapeute ne reste pas uniquement dans l’écoute comme en psychothérapie et doit avoir expérimenté ce qu’il enseigne

Apaisement

La respiration inconsciente devient consciente, elle contrôle alors le mental et le corps qui sont en interconnexion permanente.

Réveil des potentialités

Les prédispositions et les aptitudes larvées ou endormies se révèlent.

Mieux-être

Le souffle permet le lien entre le mental et le corps. En conséquence, équilibrer la respiration apporte l’amélioration des activités physiologiques.